
Carciofo, depurativo naturale per il fegato
Fonte preziosa di potassio e sali di ferro, contiene un principio attivo, la cinarina, che favorisce la diuresi e la secrezione biliare
Fonte preziosa di potassio e sali di ferro, contiene un principio attivo, la cinarina, che favorisce la diuresi e la secrezione biliare
Piccoli germogli verdi croccanti racchiusi in un cespo di cicoria, sono un ingrediente che non può proprio mancare in questo periodo dell’anno sull...
Non solo vitamina C, ma anche calcio, potassio, magnesio, fosforo e sodio. Tutto racchiuso in un frutto piccolo, ma delizioso
Direttamente dalla terra alla nostra tavola, sfidando le rigide temperature invernali: sono ortaggi ricchi di vitamine e sali minerali come fosforo, p...
Parenti stretti dei carciofi, sono una verdura tipica dell'inverno. Ricchi di fibre e sali minerali, aiutano l'organismo a smaltire le tossine
Poco calorico e ricco di fibre, è perfetto per mantenersi in forma. Fa bene alla linea e alla pelle
Se durante i pranzi delle Feste avete accumulato qualche chiletto di troppo, non disperate: con una dieta sana in pochi tempo si può tornare alla nor...
Ricche di vitamine A, B e C e molti minerali, sono ottimi disintossicanti perché aiutano l’organismo a eliminare metalli e tossine. Inoltre stimola...
Succose, nutrienti, dissetanti, sono i frutti autunnali per eccellenza, ma si possono trovare anche in estate o in inverno, grazie alle moltissime var...
Ricca di acqua, fibre e vitamine, è un toccasana per il nostro intestino. Aiuta a combattere l’asma ed è ideale anche per chi vuole perdere peso
Gli agrumi, in particolare quelli a polpa rossa, sono diventati le star della ricerca, che ne valuta l’effetto sul metabolismo e il ruolo nella prot...
Succosa, asprigna e antiossidante, rinforza il sistema immunitario, rallenta l’invecchiamento e previene arterosclerosi